Delphine Jalaber - Pleine Conscience

Articles parus dans la presse

Méditation et science

Les neuroscientifiques s’intéressent à la mindfulness, cette forme de méditation qui a un impact sur le cerveau. Cette approche fait l’objet de plusieurs centaines de publications dans les revues scientifiques (études et recherches sur le stress, la douleur chronique, la rechute dépressive…). Elle a été validée et évaluée scientifiquement. Son efficacité dans de nombreux domaines en font une pratique de plus en plus recommandée dans les domaines de la santé, de l’entreprise, de l’accompagnement psychologique.

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